最有效的快樂方法只有兩種，一是知足，二是助人。
其他財富、權力、名聲都無法讓人擁有快樂，最典型而為人知的例子就是貧窮國家不丹的人民卻是世界上最快樂的一群人。
其實我們身邊很容易看到這個事實，因為身邊總有不同的人:有錢、沒錢、有房有車、無殼蝸牛、公車族，--------
結果是每一種人都有一堆煩惱，
唯有知足的人因為時時感恩而能在苦境中卻不覺苦。
不過知易行難啊!
知足感恩人人懂得，只是我們畢竟只是凡軀一只難比聖賢，
總為不足困住，實在很難達到知足常樂的境界。
尤其年輕父母除了教養孩子的挑戰外，經濟的壓力也不輕鬆。這要怎麼快樂呢?
相較之下，快樂的唯二方法—助人就容易多了。
我強烈建議年輕父母
從助己順便助人的方向開始學習為人服務，
舉例如下:
*邀人團購自己想買的東西
*自己去賣場購物，看到優惠又實用的東西，
問問朋友需要 否，可順便幫他買一份
*老公休假可帶家人半日遊，邀朋友的孩子同行，
雖是當半天免費保母，其實也為孩子找到了一個玩伴。
*把孩子穿不下、用不到的衣物，整理乾淨，送給需要的人。
*約幾個媽媽，共同請一個工讀生，或是才藝老師，
帶孩子做活動或上十次課程。
*當孩子稍大，帶著孩子在社區幫忙做環保
或到附近公園撿垃圾。
只要有心為人服務，豈止日行一善!
一定可以多多行善，達到行善最樂的境界。
而我還要提供一個最簡單的行善助人的方法:
就是微笑加上好話一句。
如果帶孩子出門，在電梯碰到鄰居，微笑道好；
接著到便利超商買份報紙，稱讚一下櫃員的俐落服務；
回到家裡，傳個賴訊息給父母，說你愛他們。
哇!這一天保證心情很好，快樂多多喔!
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